リカちゃん&ランちゃん日記

Swimava うきわ首リング，生後2ヶ月ですが喜んでいました．
　

約38年前の曲のCDをゲットしました．
　

普通とは違う時間帯に走りますので，防寒対策にはかなり気をつかっています．トップスは 「Tシャツ + メッシュベスト + レトロX」 という薄着仕様ですが，既に2冬の実績がありますし，今の寒さだとまだまだ汗をかくほどです．パンツの方は，自転車・ランニング共通のストレッチジーンズで，万が一の落車でも安心です．グローブは未だ定番が無いので，ＲＳタイチの新商品 「グランドウインターグローブ」 を入手しました．昨年までのグローブだと今でも指先が少し冷たくなりますが，この新しいグローブだと未だ汗をかいたりします．気温が０℃近くになった時に，どうなるか楽しみです．
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ランニングは，春～秋に使っているフルフィンガーのサマーグローブで十分です．
　

赤ちゃんのお尻拭きを温めるウォーマーだそうです．お尻拭きの上に，トムが座っていればそれでも良いような気もしますが…
　

ワンコを連れて行くためにセミ・リカンベントの購入を考えていたのですが， DOG GONE という自転車向きのキャリーを見つけました．シッティングだけでなくダインシングでも安定感があり，何の不安もなくグングン走ることが出来ました （約30km走りました） ．ワンコと一緒に走りたいなら，このキャリーで決まりです！
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ロードバイクだと背中が倒れていますので，ワンコはキャリーの中で 「伏せ」 に近い姿勢になります．このようなことから，横浜往復 （70km） でも，たぶん大丈夫ではないかと思います．
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防衛省一周 （反時計回り） を休むことなく走ることが出来ました．明日からAPECが終わるまで鶴見中継所でＵターンして，浮いた時間をランニングしようと思います．
　

●走行距離：日/週/月/年= 157.8km/290.4km/290km/25,882km●