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2011年01月22日
ランニングの練習
カテゴリー[ ランニング ]
召使い見習いが全くランニング出来ないと言うので （原因はオーバーペース） ，初歩の初歩を皇居外苑でレクチャしました．当面の目標は，1km 休まずに走れるようになることです．とりあえず，今日は少し短い 800m を走りました．
投稿者 Admin : 2011年01月22日 00:10
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