リカちゃん&ランちゃん日記

「走る時間がない」 という話をよく聞きますが，努力すれば 「家族サービスを犠牲にすることなく」 100km走ることが出来ます．今朝の時間割は以下の通りで，このパターンなら真夏でも大丈夫です．
1) 02:15 - 起床
2) 02:30 - 出発 （大鳥居 / 約40km）
3) 04:15 - 帰宅
4) 04:15 ～ 06:00 - ワンニャンの散歩&食事
5) 06:00 - 出発 （若洲，青海，台場 / 約55km）
6) 09:10 - 帰宅
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走行後に酒を飲むのは構いませんが，酒気帯び就寝または酒酔い就寝はダメです．目が覚めないか，または目が覚めても走る気力が低下していて走ることが出来ません．
　

●走行距離：日/週/月/年= (96.2km)/207.2km/478km/9,375km●