リカちゃん&ランちゃん日記

先週末はブチ横浜で済ませたので，今朝はちゃんと横浜 （赤レンガ倉庫） まで走りました．気温は ウインドブレーカー + SPDサンダル でも大丈夫なくらいで，さらに風も無風に近く （写真を見れば分かると思います） ，とても走り易い超早朝でした．
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ULTEGRA 6700 (STI/FD/RD) + Avid BB7，そして SRAM RIVAL (RD) は，どれも今のところ快調に動作しています．シフターの機能はそれぞれ一長一短がありますが，ブラケットの握り心地に関しては SRAM RIVAL の方が好みです．
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体重が55kg台に落ちて，その後57kg台に戻りこの状態が長く続いていました．ここで運動と食事のバランスがとれているのだろうと思っていましたが，けさ測ってみると54.5kgになっていました．体組成計の診断によれば，各部位ともこの状態がベストだとか…
　

●走行距離：日/週/月/年= 88.6km/88.6km/826.9km/20484.6km●